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孕妇吃鹅蛋多久吃一个 孕妇吃鹅蛋比吃鸡鸭蛋好吗
2022-06-22

孕妇吃鹅蛋多久吃一个

因为鹅蛋是凉性食物,所以孕妇吃鹅蛋不能过量,建议一周吃一次,一次1-2两个即可,一般在孕晚期7、8月的时候开始吃,孕早期还不稳定不建议吃鹅蛋。

一般孕晚期吃鹅蛋是为了去胎毒,因为鹅蛋清有去毒、治疗疮疡的功效,胎儿出生后,不容易得皮肤病。但若孕妇吃鹅蛋过量了是有危害的,鹅蛋吃多了,蛋白质就会增多,这样就会增加尿酸,容易引发痛风,还会增加肾脏负担,所以千万不能过量,以免得不偿失。

小编提醒:孕妇吃鹅蛋就像平时吃蛋一样就可以,水蒸蛋、白煮蛋、炒着吃都可以。但几乎每个人都说鹅蛋味道不好,尤其是水煮鹅蛋太难吃了,蛋黄不细腻、很腥、个头还大,所以建议妈妈们试着把鹅蛋打散,加些盐、水、葱花,蒸着吃,这样不腥,营养成分也不会流失。

孕妇吃鹅蛋的禁忌

1、鹅蛋不可与鸡蛋同食,否则伤元气。

2、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。

3、鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用绝对不要超过3个,以免损伤内脏。

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